Mistři pohybu aneb pohybový trénink pro dospělé

Čeká vás trénink v přírodě s vlastní vahou i s pomocí různého vybavení, trénink ve stylu MMA, na konci tréninku meditačně-relaxační praktiky a stretching. Zaměřujeme se na rozvoj fyzické síly, budování svalové hmoty, hubnutí, vytrvalost - kondice, ohebnost, obratnost, koordinace, rychlost, základy sebeobrany. Součástí je i rozvoj disciplíny a konzultace správného stravování.
Trénink probíhá venku za jakéhokoliv počasí.

Organizační info
V případě zájmu o účast nás kontaktujte.

Pro koho?

Pro dospělé od 15 let do jakéhokoliv věku.

Cena

Účast je bezplatná.

Podmínka

Trvalé bydliště v Praze