Volnočasové aktivity

Náš barevný svět jsou tvůrčí rodinná odpoledne se zkušenou arteterapeutkou Lenkou určená pro rodiče s dětmi.

Program pro rodiče v prostředí chráněné přírodní krajiny a léčivých zahrad. Tato aktivita je určena pro rodiče, kteří si potřebují odpočinout a chtějí spočinout spolu s ostatními rodiči.

WORKSHOP – jak připravit zdravou a přitom vydatnou svačinu do školy, která dětem zajistí dostatek energie a dobré nálady.

WORKSHOP – kde si společně připravíme dobrotu pro nejmenší. Zdravé stravování pro děti do 3 let.

Cvičení Čchi kung: Naučíte se uvolňovat vaše tělo i mysl, efektivně a přirozeně dýchat, zdravou posturologii těla a vnímat naší vitální energii. Lekce zahrnují i techniky automasáží a meditace.

Lesní lázně přináší rodičům možnost věnovat čas sobě, svému tělu a mysli skrze komplexní pohyb, umění správně dýchat, budování všímavosti, hravosti a lehkosti. Přijměte naše pozvání na společné relaxování, načerpání energie a lehkosti pro tělo a mysl. Přijměte naše pozvání na společné relaxování a otužování těla a mysli.

Budeme chodit, cvičit, protahovat se, povídat si a sdílet. Pokud se najde parta odvážných chodců, můžete se naučit i Nordic Walking.

Čeká vás trénink v přírodě s vlastní vahou i s pomocí různého vybavení, trénink ve stylu MMA, na konci tréninku meditačně-relaxační praktiky a stretching.

Skřítkové žijí v Šafránové zahradě a spolu s nimi mohou malí i velcí zažít spoustu dobrodružství. Skřítkové se objevují na různých místech, pokaždé někde jinde a při jiné aktivitě.

Sbíráme bylinky dle ročních období a toho, co nám příroda a les v danou chvíli nabídne, sdílíme zkušenosti, vyrábíme “lektvary”, vytváříme herbář a učíme se tím vším i o přírodě v okolí našeho sídliště.